Coaching Bien-être & Nutrition Holistique
Le Coaching Bien-être et Nutrition Holistique est un accompagnement personnalisé pour vous aider à retrouver votre équilibre physique, émotionnel et mental, tout en respectant votre rythme de vie et vos besoins uniques.
Cette approche globale tient compte de l’ensemble de votre être – votre corps, vos émotions, vos pensées – afin de vous reconnecter naturellement à vous-même, gagner en énergie, mieux gérer votre stress et, si tel est votre objectif, perdre quelques kilos en douceur, sans frustration ni régime strict.
Il n’existe pas de méthode universelle en matière de bien-être. C’est pourquoi l’approche holistique (du grec holos, “le tout”) s’impose comme une évidence : elle considère l’humain dans toutes ses dimensions – physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
Lors d’un premier échange, nous identifions vos attentes, vos problématiques, vos envies. Cela marque le point de départ de votre accompagnement sur-mesure.
Objectifs du Coaching Bien-être & Nutrition
Équilibre Corps – Esprit – Émotions
Mieux comprendre vos besoins, apaiser vos tensions, renouer avec une relation saine à vous-même
Alimentation saine & personnalisée
Adopter une alimentation qui vous correspond, soulager les troubles digestifs, gagner en vitalité
Perte de poids douce et durable
Reprendre le contrôle sans privation, retrouver le plaisir de manger et atteindre vos objectifs sereinement
Un nouveau mode de vie équilibré
(Re)trouver une activité physique adaptée, structurer votre quotidien, vous reconnecter à vos priorités
Déroulement d’une séance
Pour toute demande à domicile, des frais de déplacement peuvent s’appliquer en fonction de la distance
