Massage Amma Assis
Le massage Amma assis est un massage de bien-être et de relaxation profonde, non médical et non thérapeutique. Il est pratiqué sur une chaise ergonomique (ou classique selon les besoins), en position assise, et s’effectue habillé, directement par-dessus les vêtements.
Inspiré des traditions asiatiques, ce massage s’appuie sur une technique de pressions comparable à l’acupuncture, au shiatsu et à d’autres formes d’acupression. Il permet de stimuler les méridiens énergétiques et de rétablir une circulation fluide de l’énergie dans tout le corps.
AMMA signifie « calmer par le toucher » : originaire de Chine, cette pratique a été popularisée au Japon, avant d’être introduite aux États-Unis par Toru Namikoshi. Son élève, David Palmer, a ensuite adapté cette méthode au monde de l’entreprise et conçu la première chaise de massage professionnelle.
Ce massage suit un Kata – une chorégraphie précise – aux vertus relaxantes, dynamisantes et équilibrantes. Il aide à dénouer les tensions, à booster l’énergie vitale et à restaurer un état de bien-être immédiat.
Bienfaits du Massage Amma Assis
Réduction du stress et prévention du burn-out
Apaise l’anxiété, diminue le risque de dépression, libère les tensions musculaires (nuque, épaules, dos…)
Renforcement global du corps
Stimule le système immunitaire, allège la sensation de tête lourde, réduit la fatigue physique et mentale
Stimulation des capacités mentales et créatives
Booste la concentration, favorise la créativité, améliore les performances au travail comme dans la vie quotidienne
Équilibre et bien-être durable
Améliore la qualité du sommeil, favorise l’épanouissement personnel et professionnel, procure un véritable regain d’énergie
Déroulement d’une séance
Pour toute demande à domicile, des frais de déplacement peuvent s’appliquer en fonction de la distance
